Essen Vergessen

Dass ihr mal wisst, was ihr da eigentlich so an Kalorien zu euch nehmt... Gutes: 4 Chicken Nuggets 170 kcal Gartensalat 10 kcal Grilled Chiken Caesar Salad 185 kcal Frucht Tüte 45 kcal Kaffe, Tee, Wasser, Cola light 0 kcal Balsamicodressing fettreduziert...

Croissant, mittelgr (65g) : 247 kcal Laugencroissant (80g) : 332 kcal Schoko-Croissant (75g) : 303 kcal Muffin, Schoko (110g) : 296 kcal Muffin, Zitrone (110g) : 294 kcal Waffel (100g) : 554 kcal Butterkeks (5g) : 22 kcal Schoko-Cookies (25g) : 118 kcal...

Aerobic 250 Autofahren 60-125 Bodybuilding 410 Büroarbeit 70 Computerarbeit 46 Fernsehen 40 Geschirr spülen 76 Golf 160 Gymnastik 180-270 Hausarbeit 110 Holzhacken 600 Joggen 285-500 Klavier spielen 40 Lernen 40-50 Radfahren 350 Rasen mähen 145 Rudern...

Du bist auf dem besten Weg, eine FA zu haben? Lies lieber erst mich, vielleicht kann ich dir helfen. Zunächst einmal: SM:)E Genau, grinse, so breit wie du nur kannst. Zum Einen kannst du dir so gerade kein Futter reinziehen, zum Anderen macht Grinsen...

So sieht man sich wieder... Du hast also wirklich immer noch Hunger ? Nein hast du nicht! Das ist alles nur Einbildung ! Aber von mir aus.. iss, wenn du fett werden willst und deine Oberschenkel bald Dehnungsstreifen bekommen sollen. Dein Bauch über deine...

Du hast schonwieder Hunger ja? DU fettes Ding hast Hunger? Ja dann iss doch und zeig mir wie schwach dubist! Ich werde mich vor dich setzten und dir zusehen wie du allesverschlingst und dabei mit dem Finger auf deinen fetten Bauch zeigen… ich kann ja...

Gefrierfach: ♥ Beeren ♥ Spinat ♥ Tiefkühlgemüse ♥ Selbstgemachtes Wassereis (ohne Zucker) ♥ Eiswürfel! Obere Fächer: ♥ Magerquark ♥ Magerjoghurts ♥ Magermilch ♥ fettarme Aufstriche ♥ fettarme Fruchtjoghurts ♥ Marmeladen ohne Zucker Untere Fächer: ♥ Salte...

Ich möchte gehen können, ohne dass meine Oberschenkel aneinander reiben, durch die Welt staksen mit dünnen langen Beinen, wie ein Storch. Ich möchte gehen können, ohne Geräusche zu machen, auf dem Wasser laufen ohne einzutauchen, über Sand und Schnee...

Ich habe einige Fragen an dich : Was würdest du vorziehen? Schwangerschaftsstreifen überall auf deinem Bauch oder das Gefühl, dass dein Bikinihöschen rutscht? Was findest du, sieht besser aus? Jemand, der einen fetten Sahneeisbecher frisst oder eisgekühltes...

Einsicht ist der beste Weg zur Besserung... Ihr müsst lernen, Essen zu hassen! Nur wenn du einsiehst... ...dass es der Grund für deinen schwabbeligen Bauch ist ...dass du wegen ihm nicht in deine Wunschgröße passt ...dass es dich immer weiter von einem...